NIVEL 3 - AVANZADO - EN CASA - CARDIO HIIT

Ejercicios Nivel 3 - Anvanzado de Cardio HIIT para hacer en casa.

00:30

DESPLAZAMIENTO LATERAL ALTERNADO

DESPLAZAMIENTO LATERAL ALTERNADO
00:38

MEDIO BURPEE + CUADRUPEDIA + POSICION DE SENTADILLA + SALTO VERTICAL

MEDIO BURPEE + CUADRUPEDIA + POSICION DE SENTADILLA + SALTO VERTICAL
01:30

JUMPING + ANGELITOS COMBINADOS

JUMPING + ANGELITOS COMBINADOS
00:45

DESPLAZAMIENTO ADELANTE ATRAS A VELOCIDAD

DESPLAZAMIENTO ADELANTE ATRAS A VELOCIDAD
00:38

MEDIO BURPEES + CUADRUPEDIA + ARMAR SENTADILLA + SALTO VERTICAL

MEDIO BURPEES + CUADRUPEDIA + ARMAR SENTADILLA + SALTO VERTICAL
00:28

TIJERAS + SENTADILLA CON SALTO

TIJERAS + SENTADILLA CON SALTO
00:38

SWING CON DESPLAZAMIENTO ADELANTE + GOBLET

SWING CON DESPLAZAMIENTO ADELANTE + GOBLET
04:06

ANGELITOS + WALKOUT + JUMPING+ SENTADILLA LATERAL ALTERNADA

ANGELITOS + WALKOUT + JUMPING+ SENTADILLA LATERAL ALTERNADA

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