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Entrenamiento Personalizado
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NIVEL 3 - AVANZADO - EXTERIOR - FUERZA
Ejercicios Nivel 3 - Avanzado de Fuerza para hacer en exteriores.
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Release date
00:38
COMBINACION 5 EMPUJES CON ESTOCADA ATRAS
COMBINACION 5 EMPUJES CON ESTOCADA ATRAS
00:28
BURPEES
BURPEES
00:11
ABD CON TRX
ABD CON TRX
00:21
BISAGRA DE CADERA UNILAT CON EQUILIBRIO
BISAGRA DE CADERA UNILAT CON EQUILIBRIO
00:38
6 EMPUJES CON TREN INFERIOR PIERNAS- CORE
6 EMPUJES CON TREN INFERIOR PIERNAS- CORE
00:10
EMPUJE HORIZONTAL EN PLANCHA
EMPUJE HORIZONTAL EN PLANCHA
00:38
5 EMPUJE VERTICAL UNILATERAL CON 5 POSES TREN INFERIOR
5 EMPUJE VERTICAL UNILATERAL CON 5 POSES TREN INFERIOR
